ケア 【元トレーナー直伝】肩こり腰痛の原因追求！簡単ストレッチで即効リセット
スマホやパソコンを多く使う現代で、肩こりや腰痛に悩む人は多いのではないでしょうか？姿勢が悪い状態でいたり長時間座っていたりすると、身体を痛めやすくなってしまいます。痛みに悩んでいる方や気をつけたい方などに向けて、肩こり腰痛が起きる原因とケア方法をご紹介します！
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