肩凝り腰痛

スマホやパソコンを多く使う現代で、肩こりや腰痛に悩む人は多いのではないでしょうか？姿勢が悪い状態でいたり長時間座っていたりすると、身体を痛めやすくなってしまいます。痛みに悩んでいる方や気をつけたい方などに向けて、肩こり腰痛が起きる原因とケア方法をご紹介します！